El Centro Wildman-Chard : Yoga con Dr. Suzanne

El curso residencial de Yoga

Los requisitos más importantes - la relajación y alimentos de alta calidad - son fácilmente garantizada. Un temprano en la mañana o gallo lejano Recurso de campanas de la iglesia de día y ofrecer un relajante completamente natural de fondo. Nuestro chef Gordon calificados residentes es feliz atender a dietas especiales, mientras que la creación de una excelente comida. Ofrecemos una amplia gama de platos especializados, y las deliciosas tortas y postres caseros, que son la especialidad de Gordon!

La principal área de la enseñanza se encuentra en la planta baja del Centro en un 80 qm Sala de espejos que ofrece una espaciosa atmósfera tranquila con vistas al jardín privado y zonas de barbacoa. Una piscina de verano está disponible en este Ámbito, mientras que otro gran terraza en la azotea ofrece un ideal fuera de Yoga sitio durante la mayor parte del año. Esta totalmente privado, zona de sombra y sol, adecuados para el sol que baña discreto, ofrece espectaculares vistas de las montañas y el campo, así como más de la ciudad. Otros dos terrazas permiten momentos tranquilos, comedor y conversaciones. Un encantador pequeño patio andaluz está disponible para estudiar, practicar, meditando solo, o tutoriales para extra si se desea.

La cena de 3 platos se sirve en el comedor, con una selección de música a petición mientras disfruta de su comida. Una extensa biblioteca y acceso completo a internet están reservados para los estudiantes. El Centro está bien situado, a poca distancia de restaurantes, cafés bares, un supermercado, una tienda de libros, muchas tiendas y boutiques y un club nocturno. El pueblo es muy pintoresco y es también muy seguro en torno al Preámbulo solas, en cualquier momento del día o la noche. Los residentes locales están de calor humano y digno, encantado de encuentro no españoles. Los que deseen relajarse con un libro o revisar los trabajos del día, a menudo disfrutan de los estudiantes' salón privado, con cómodas sillas y tema africano.

El supuesto típico día

(Tenga en cuenta que, si bien algunos de los siguientes elementos pueden ser personalizados o adaptados para satisfacer el ritmo de los participantes, la calidad de la enseñanza y los ejercicios se mantiene en un alto nivel.)

• Lugar en la madrugada para ver el sol a lo largo de los próximos azotea.
• 30 minutos de respiración (Pranayama) y Meditación celebra el nuevo día.
  (Ejercicios ofrecen en el interior del Centro si el clima no es apto.).
• Un descanso para bañarse o ducharse antes del desayuno.
• El desayuno se sirve en uno de los balcones o en el comedor.
• Un descanso breve se permite para la digestión.
• Una hora de Asanas (posturas) se lleva de cabo en una de las salas de enseñanza, o en la terraza en la azotea.
• Un descanso para el té a media mañana.
• Un académico período de sesiones de una hore que se enseña, en la sala principal de la enseñanza, ya sea sobre anatomía, la fisiología o la historía y la filosofía del Yoga.
• Un descanso para refrescarse antes del almuerzo.
• El almuerzo se sirve dentro o fuera.
• Un descanso de 3 horas permite a los estudiantes hacer uso del Centro de muchas otras instalaciones o excursiones, o simplemente para relajarse, ir a la ciudad, escribir cartas, escuchar música, tener debates de mesa redonda etc. Instalaciones del centro están disponibles en el sitio y se existan tarifas espaciales para los participantes en los cursos. Una gama completa de tratamientosn especializadas "estado del arte" para le piel y la belleza, una gama amplia de servicios de masaje, un gimnasio pequeño, una peluquería...
• Principios de la tarde - una hora de Asanas y pranayamas/Meditación.
• Una hora de tiempo libre para preparer la cena.
• La cena de 3 platos se sirve en el comedor.
• Despues de la comida principal, estudiantes de Yoga son libres de salir, para permanecer en el y relajarse en uno de los salones o en una de las terrazas, para ver una película, hacer gimnasia, tendrá un período de sesiones de tutoría, etc.